یوگاخانه‌ی آرام‌باد
اتاق‌های آرام برای مربی‌ها، سانس‌های گروهی برای تازه‌کارها
آرام‌باد طبقه‌ی بالای یک خانه‌ی حیاط‌دار است و پنجره‌هایش رو به درخت‌های چنار باز می‌شود. مربی‌های یوگا اتاق‌ها را ساعتی اجاره می‌کنند و ما هم هر روز سانس‌های گروهی کوتاه برگزار می‌کنیم. سانس‌های صبح ویژه‌ی بانوان است و آقایان عصرهای یکشنبه و سه‌شنبه سانس جدا دارند.
امکانات
- مت و بلوک
- بالشتک و پتو
- پخش صدای آرام
- گرمایش از کف
- شش مت
- پتو
- نور گرم
- مربی بانو
- چای گیاهی
- مربی آقا
فضاها و سانس‌ها
ظرفیت، امکانات و قیمت هر فضا را ببینید و سانس خالی را همین‌جا رزرو کنید.
اجاره‌ی اتاق
اتاق رو به حیاط
اتاق شصت‌متری با کف چوب بلوط، سه پنجره رو به چنارها و چهارده مت با بلوک و بالشتک؛ برای کلاس‌های تا چهارده نفر.
تا ۱۴ نفراز ۱ ساعت تا ۳ ساعت
- مت و بلوک
- بالشتک و پتو
- پخش صدای آرام
- گرمایش از کف
۹۵۰٬۰۰۰ تومان هر ساعت
اجاره‌ی اتاق
اتاق زیر شیروانی
اتاق کوچک با سقف شیب‌دار و نور گرم؛ برای جلسه‌ی خصوصی، مدیتیشن و گروه‌های شش‌نفره.
تا ۶ نفراز ۱ ساعت تا ۲ ساعت
- شش مت
- پتو
- نور گرم
۶۰۰٬۰۰۰ تومان هر ساعت
سانس گروهی
یوگای صبح، سانس بانوان
سانس هفتادوپنج‌دقیقه‌ای ویژه‌ی بانوان با تمرین تنفس و حرکات پایه؛ کلاس کم‌جمعیت برای کسانی که تازه شروع کرده‌اند.
۱۰ نفر در هر سانسسانس ۷۵ دقیقه
- مربی بانو
- مت و بلوک
- چای گیاهی
۲۸۰٬۰۰۰ تومان هر نفر
سانس گروهی
یوگای عصر، سانس آقایان
سانس عصرگاهی آقایان با کشش‌های عمیق برای کمر و شانه‌ی پشت میزنشین‌ها؛ یکشنبه و سه‌شنبه ساعت ۱۹.
۱۰ نفر در هر سانسسانس ۷۵ دقیقه
- مربی آقا
- مت و بلوک
۲۸۰٬۰۰۰ تومان هر نفر
رزرو آنلاین
رزرو آنلاین
پیش از آمدن بدانید
چند قانون ساده که سانس را برای همه دلپذیر نگه می‌دارد.
در راهرو و اتاق‌ها آهسته صحبت کنید؛ همیشه یک کلاس در حال تمرین است.
کفش‌ها در جاکفشی پایین پله می‌ماند.
گوشی را بی‌صدا کنید و داخل اتاق تمرین نیاورید.
استفاده از عطر تند پیش از کلاس را کنار بگذارید.
قیمت‌ها
اجاره‌ی اتاق
اتاق رو به حیاط
۹۵۰٬۰۰۰ تومان هر ساعت
تا ۱۴ نفراز ۱ ساعت تا ۳ ساعت
- رزرو ۲ ساعت به بالا ۱۰٪ تخفیف
اجاره‌ی اتاق
اتاق زیر شیروانی
۶۰۰٬۰۰۰ تومان هر ساعت
تا ۶ نفراز ۱ ساعت تا ۲ ساعت
سانس گروهی
یوگای صبح، سانس بانوان
۲۸۰٬۰۰۰ تومان هر نفر
۱۰ نفر در هر سانسسانس ۷۵ دقیقه
سانس گروهی
یوگای عصر، سانس آقایان
۲۸۰٬۰۰۰ تومان هر نفر
۱۰ نفر در هر سانسسانس ۷۵ دقیقه
رزرو در سه قدم
۱
فضا را انتخاب کنید
ظرفیت، امکانات و قیمت هر فضا همان‌جا پیداست.
۲
روز و سانس را بزنید
فقط سانس‌هایی نمایش داده می‌شوند که واقعاً خالی‌اند.
۳
بیعانه را بپردازید
رزرو قطعی می‌شود و رسید با کد ورود برایتان می‌آید.
مهمان‌ها چه می‌گویند
کلاس‌های خصوصی‌ام را در اتاق زیر شیروانی برگزار می‌کنم. سکوتش برای مدیتیشن کم‌نظیر است.
رویا ش. سه ماه است صبح‌ها به سانس بانوان می‌روم و کمردردم خیلی کمتر شده. ده نفر بیشتر نیستیم.
پریسا ع. دنبال جایی بودم که آقایان هم سانس جدا داشته باشند. کشش‌های شانه دقیقاً همان چیزی بود که لازم داشتم.
مهران ب.
درباره‌ی مجموعه
آرام‌باد طبقه‌ی بالای یک خانه‌ی حیاط‌دار است و پنجره‌هایش رو به درخت‌های چنار باز می‌شود. مربی‌های یوگا اتاق‌ها را ساعتی اجاره می‌کنند و ما هم هر روز سانس‌های گروهی کوتاه برگزار می‌کنیم. سانس‌های صبح ویژه‌ی بانوان است و آقایان عصرهای یکشنبه و سه‌شنبه سانس جدا دارند.
اتاق‌ها شنبه تا پنج‌شنبه ۷ تا ۲۱؛ سانس بانوان شنبه تا پنج‌شنبه ۸ و ۹:۳۰؛ سانس آقایان یکشنبه و سه‌شنبه ۱۹
پیش از رزرو بدانید
برای سانس گروهی باید مت بیاورم؟
نه، مت و بلوک تمیز در اتاق هست. اگر ترجیح می‌دهید روی مت خودتان تمرین کنید، جای نگه‌داری مت هم داریم.
چرا سانس‌های بانوان و آقایان جداست؟
بسیاری از شاگردان ما در کلاس هم‌جنس راحت‌ترند؛ اتاق‌های اجاره‌ای اما برای کلاس‌های مربی‌ها آزاد است.
مربی‌ها چطور اتاق را هفتگی بگیرند؟
ساعت ثابت خودتان را برای چند هفته پشت سر هم رزرو کنید؛ در رزرو دوساعته ده درصد کمتر می‌پردازید.
اگر نتوانم به سانس صبح بیایم؟
تا سه ساعت قبل لغو کنید تا مبلغ به اعتبار حسابتان برگردد و جایتان به نفر بعدی برسد.
ساعت‌های باز و نشانی
| شنبه | ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰ |
|---|---|
| یکشنبه | ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰ |
| دوشنبه | ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰ |
| سه‌شنبه | ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰ |
| چهارشنبه | ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰ |
| پنج‌شنبه | ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰ |
| جمعه | تعطیل |
یوگاخانه‌ی آرام‌باد
خیابان نمونه، کوچه‌ی چنارها، پلاک ۲، طبقه‌ی دوم
- شنبه تا پنج‌شنبه ۷:۰۰ تا ۲۱:۰۰
- جمعه تعطیل
خیابان نمونه، کوچه‌ی چنارها، پلاک ۲، طبقه‌ی دوم
سانس‌های خالی امروز و فردا
بدون تماس و هماهنگی تلفنی؛ سانس را آنلاین رزرو کنید و رسید و کد ورود را همان لحظه بگیرید.